StateMapBeginne mit einem Gefühl.
Glück, Traurigkeit, Wut, Angst, Ekel, Überraschung. Wähle den Ausgangspunkt, der am besten passt.
Ein bisschen Raum für dich
Du fühlst mehr
als nur „gut“.
Finde Worte für deine Gefühle.
Ein Emotionstagebuch für alle Facetten deiner Gefühlswelt. Benenne deine Gefühle, halte einen Moment fest und lerne deine Muster kennen — Eintrag für Eintrag.
Kostenlos für iOS & Android · Ohne Konto · Auch offline
Glück Traurigkeit Wut Angst Ekel Überraschung
Tippe auf ein schwebendes Gefühl. Entdecke, was dahintersteckt.
Gefühle haben viele Facetten. Entdecke sie.
Greif ein Gefühl auf.
Folge deiner Neugier.
Wähle eine Farbe. Finde ein Wort.
In deiner Stimmung steckt mehr, als du auf den ersten Blick siehst.
01 Wo möchtest du anfangen?
Es gibt keine richtige Antwort. Nur ein Wort, das sich passend anfühlt.
02 Benenne dein Gefühl genauer.
Wähle ein Grundgefühl, um alle zugehörigen, genaueren Begriffe zu sehen.
Deine Entdeckungsreise
Ein kleines Wort kann viel ausdrücken.
Fang irgendwo an. Folge den Worten, die passen.
Entdecke mehr in StateMap
Ein Einblick in die 83 Gefühle von StateMap. Deine Auswahl hier wird nicht als Tagebucheintrag gespeichert.
01 / Ein Moment zum Wahrnehmen
Große Gefühle.
Kleine Einträge.
Du brauchst nicht gleich die perfekten Worte.
Wir helfen dir, sie zu finden.
Finde deine Nuance.
Entdecke über 50 Begriffe, mit denen du deine Gefühle genauer beschreiben kannst. Vielleicht passt „Frieden“ besser als „Glück“. Vielleicht steckt hinter deiner Wut Frustration.
Halte den Moment in Worten fest.
Füge eine Notiz hinzu, wenn du magst. Bewahre die kleinen Momente, die dir helfen, deinen Tag zu verstehen.
02 / Deine Gefühlswelt
Erkenne, was auftaucht.
Und was sich verändert.
Das Gesamtbild
Kleine Einträge.
Kleine Einträge.
Muster im Laufe der Zeit.
Wochen- und Monatsdiagramme führen deine Einträge zusammen. Persönliche Einblicke geben dir Anregungen zum Nachdenken.
Dein Tagebuch für jeden Tag
Bewahre das Gefühl.
Bewahre das Gefühl.
Erinnere dich an den Moment.
Schau auf deine vergangenen Gefühle zurück — und auf die Notizen, die ihre Geschichte erzählen.
Über 80 Wege,
deine Gefühle auszudrücken.
Unsere dreistufige Emotionskarte ist vom Gefühlsrad inspiriert und führt dich von einer allgemeinen Emotion zu einem genaueren Begriff.
Glück↗Zufriedenheit↗Frieden
In deinem Rhythmus
Ein sanfter Impuls,
Ein sanfter Impuls,
in dich hineinzuhören.
Stelle Erinnerungen für einen ruhigen Morgen, eine Pause am Abend oder einen Zeitpunkt ein, der zu dir passt.
Echte StateMap-Ansichten auf dem iPhone. Auch für Android verfügbar. Die Abbildungen zeigen die englische App.
03 / Dein eigener Raum
Deine Gefühle.
Dein Gerät.
Manches ist persönlich. Deine Gefühle und Notizen bleiben auf deinem Gerät — ohne Konto und ohne Cloud-Synchronisierung.
Unsere Datenschutzerklärung lesen (Englisch)Öffnen. Innehalten. Fertig.
Keine E-Mail, kein Passwort und keine Anmeldung stehen zwischen dir und einem Moment der Reflexion.
Auch ohne Internet.
Halte Gefühle fest und lies dein Tagebuch auch ohne Internetverbindung.
Klarheit über Daten.
Anonyme Nutzungsanalysen und Absturzberichte helfen, die App zu verbessern. Deine Tagebuchinhalte sind darin nicht enthalten.
Ein neuer Blickwinkel
Bleib neugierig.
Lesestoff über Gefühle, Reflexion
und die Wahl einer App (auf Englisch).
Was ist StateMap?
StateMap ist ein kostenloses Emotionen- und Stimmungstagebuch für iPhone und Android. Wähle ein Gefühl, füge bei Bedarf eine Notiz hinzu und entdecke deine Einträge sowie wöchentliche oder monatliche Muster.
Wie viele Gefühle kann ich festhalten?
StateMap bietet 83 Gefühle auf drei Ebenen: 6 Grundemotionen, 24 feinere Abstufungen und 53 weitere Nuancen. Beginne mit einer Grundemotion und wähle dann das Wort, das am besten passt.
Funktioniert StateMap offline?
Ja. Du kannst Gefühle auch offline eintragen und deine Einträge ansehen. Du brauchst weder ein Konto noch eine E-Mail-Adresse.
Wo werden meine Einträge gespeichert?
Deine Gefühle und Notizen werden auf deinem Gerät gespeichert, ohne Cloud-Synchronisierung. Die App verwendet anonyme Nutzungsanalysen und Absturzberichte, wie in der Datenschutzerklärung beschrieben.
Ist StateMap kostenlos?
Ja. StateMap kannst du im App Store und bei Google Play kostenlos herunterladen und nutzen.
Kann ich Erinnerungen einstellen?
Ja. Stelle in der App Erinnerungen ein, damit du dir zu passenden Zeiten einen Moment zum Innehalten nehmen kannst.
Nimm dich so an, wie du gerade bist
Wie geht es dir
wirklich?
Gib diesem Gefühl ein bisschen Raum.
Kostenlos. Ohne Konto. Ein Moment nur für dich.