StateMap
Empieza con una emoción.
Felicidad, tristeza, enojo, miedo, asco, sorpresa. Elige el punto de partida más cercano a lo que sientes.
Un pequeño espacio para ti
Lo que sientes va
más allá de «bien».
Encuentra palabras para lo que sientes.
Un diario de emociones para ver el panorama completo. Pon nombre a lo que sientes, guarda un momento y descubre tus patrones, registro a registro.
Gratis en iOS y Android · Sin cuenta · Sin conexión
Cada emoción tiene matices. Vamos a explorarlos.
Atrapa una emoción.
Sigue tu curiosidad.
Toca un color. Encuentra una palabra.
Tu estado de ánimo tiene más matices de los que parece.
01 ¿Por dónde empezarías?
No hay una respuesta correcta. Solo una palabra que se acerque a lo que sientes.
02 Encuentra una emoción más concreta.
Elige una emoción inicial para ver juntas todas sus emociones más concretas.
Tu exploración
Una pequeña palabra puede expresar mucho.
Empieza donde quieras. Sigue las palabras que encajen.
Sigue explorando en StateMap
Una muestra del mapa de 83 emociones de StateMap. Lo que elijas aquí no se guardará en el diario.
01 / Un momento para observar
Grandes emociones.
Pequeños registros.
No necesitas las palabras perfectas para empezar.
Te ayudamos a encontrarlas.
Encuentra tu matiz.
Explora más de 50 palabras para describir lo que sientes. Quizá tu felicidad sea tranquilidad. Quizá tu enojo sea frustración.
Guarda un poco de contexto.
Añade una nota si quieres. Conserva esos pequeños momentos que te ayudan a comprender tu día.
02 / Tu mundo emocional
Observa lo que aparece.
Y lo que cambia.
Una visión más amplia
Pequeños registros.
Pequeños registros.
Patrones con el tiempo.
Los gráficos semanales y mensuales reúnen tus registros. Las observaciones personales te dan un punto de partida para reflexionar.
Tu diario cotidiano
Conserva la emoción.
Conserva la emoción.
Recuerda el momento.
Repasa tu historial de emociones y las notas que cuentan el resto de la historia.
Más de 80 formas
de decir cómo te sientes.
Nuestro mapa de emociones de tres niveles, inspirado en la rueda de las emociones, te lleva de una emoción general a una palabra más concreta.
Felicidad↗Contento↗Tranquilidad
A tu ritmo
Un suave recordatorio
Un suave recordatorio
para escucharte.
Configura recordatorios para una mañana tranquila, una pausa al anochecer o el momento que mejor te venga.
Pantallas reales de StateMap en iPhone; también disponible en Android. Las capturas muestran la app en inglés.
03 / Un espacio que es tuyo
Tus emociones.
Tu dispositivo.
Hay cosas personales. Tus emociones y notas se quedan en tu dispositivo, sin cuenta ni sincronización en la nube.
Lee nuestra política de privacidad (en inglés)Abre. Registra. Listo.
Sin correo, contraseña ni registro entre tú y un momento de reflexión.
También sin conexión.
Anota tus emociones y vuelve a tu diario sin conexión a internet.
Claridad sobre tus datos.
Las estadísticas anónimas y los informes de errores ayudan a mejorar la app. No incluyen el contenido de tu diario.
Un poco más de perspectiva
Sigue explorando.
Lecturas sobre emociones, reflexión
y cómo elegir una app (en inglés).
¿Qué es StateMap?
StateMap es un diario de emociones y estado de ánimo gratuito para iPhone y Android. Elige una emoción, añade una nota si quieres y repasa tus registros y patrones semanales o mensuales.
¿Cuántas emociones puedo registrar?
StateMap tiene 83 emociones en tres niveles: 6 emociones primarias, 24 más concretas y 53 precisas. Empieza por lo general y elige la palabra que encaje.
¿StateMap funciona sin conexión?
Sí. Puedes registrar emociones y consultar tus entradas sin conexión. No necesitas cuenta ni correo electrónico.
¿Dónde se guardan mis registros?
Tus emociones y notas se guardan en tu dispositivo, sin sincronización en la nube. La app utiliza estadísticas anónimas e informes de errores, tal como se explica en la política de privacidad.
¿StateMap es gratis?
Sí. StateMap se puede descargar y usar gratis desde el App Store y Google Play.
¿Puedo configurar recordatorios?
Sí. Configura recordatorios en la app para reservar un momento de reflexión cuando mejor te venga.
Acéptate tal como te sientes
¿Cómo te sientes,
de verdad?
Dale un poco de espacio a esa emoción.
Gratis. Sin cuenta. Solo un momento para ti.