Трохи простору для себе

Твої почуття —
це більше, ніж «нормально».

Знайди слова для своїх почуттів.

Щоденник емоцій, що допомагає побачити повну картину. Називай почуття, зберігай миті та помічай власні закономірності — запис за записом.

Безкоштовно на iOS та Android · Без реєстрації · Працює офлайн

Щастя Сум Злість Страх Огида Здивування
Запис у StateMap: вибрано спокій і додано нотатку про тиху ранкову прогулянку.

Торкнися почуття, що ширяє. Дізнайся, що за ним стоїть.

У почуттів багато відтінків. Дослідімо їх.

Злови почуття.
Довірся цікавості.

Вибери колір. Знайди слово.
У твоєму настрої більше відтінків, ніж здається на перший погляд.

01 З чого хочеш почати?

Правильної відповіді немає. Лише слово, яке відгукується.

02 Назви почуття точніше.

Вибери основну емоцію, щоб побачити всі її відтінки.

Твоє дослідження

Маленьке слово може вмістити багато.

Почни будь-де. Рухайся за словами, що відгукуються.

Знайомство з картою 83 почуттів StateMap. Твій вибір тут не зберігається в щоденнику.

01 / Мить, щоб помітити

Великі почуття.
Короткі записи.

Щоб почати, не потрібні ідеальні слова.
Ми допоможемо їх знайти.

01

Почни з почуття.

Щастя, сум, злість, страх, огида, здивування. Вибери те, що зараз найближче.

02

Знайди свій відтінок.

Знайди понад 50 слів, щоб точніше назвати свої почуття. Можливо, твоє щастя — це спокій. А злість — фрустрація.

03

Додай трохи контексту.

За бажанням додай нотатку. Збережи маленькі миті, що допомагають зрозуміти свій день.

02 / Твій емоційний світ

Помічай, що з’являється.
І що змінюється.

Повніша картина

Короткі записи.
Закономірності з часом.

Тижневі й місячні графіки об’єднують твої записи. Особисті спостереження дають поштовх до роздумів.

Екран прогресу StateMap із тижневим графіком емоцій і картками особистих спостережень.
Твій щоденник на щодень

Збережи почуття.
Згадай мить.

Повертайся до своїх записів про емоції та нотаток, що зберігають деталі кожної миті.

Історія емоцій із часом записів і необов’язковими особистими нотатками.
Простір для відтінків

Понад 80 способів
сказати, що відчуваєш.

Наша трирівнева карта, натхненна колесом емоцій, веде від загальної емоції до точнішого слова.

ЩастяЗадоволенняСпокій
У твоєму ритмі

М’яке нагадування
прислухатися до себе.

Налаштуй нагадування на тихий ранок, вечірню паузу чи будь-який зручний для тебе час.

Справжні екрани StateMap на iPhone. Застосунок також доступний на Android. На знімках — англійська версія.

03 / Простір, що належить тобі

Твої почуття.
Твій пристрій.

Дещо залишається особистим. Записи емоцій і нотатки зберігаються на твоєму пристрої — без облікового запису та хмарної синхронізації.

Читати політику приватності (англійською)

Відкрий. Запиши. Готово.

Жодної пошти, пароля чи реєстрації між тобою й миттю для роздумів.

Час побути офлайн.

Записуй почуття й перечитуй щоденник без інтернету.

Відкрито про дані.

Анонімна аналітика та звіти про збої допомагають покращувати застосунок. Вміст твого щоденника до них не входить.

Трохи ширший погляд

Не втрачай цікавості.

Статті про почуття, роздуми
й вибір трекера (англійською).

Словник емоцій

Простір для відтінків і приватності.

Вибір застосунку

Daylio, Bearable та StateMap.

Щоденні роздуми

Відстеження настрою та емоцій.

Варто знати

Кілька
відповідей.

Є ще запитання? Напиши нам ↗

Що таке StateMap?

StateMap — безкоштовний трекер емоцій і щоденник настрою для iPhone та Android. Вибери почуття, за бажанням додай нотатку та переглядай свої записи й тижневі або місячні закономірності.

Скільки емоцій можна записувати?

У StateMap є 83 почуття на трьох рівнях: 6 основних емоцій, 24 їхні відтінки та 53 ще точніші назви почуттів. Почни із загального й вибери слово, що відгукується.

Чи працює StateMap офлайн?

Так. Можна записувати емоції та переглядати записи без інтернету. Обліковий запис і електронна пошта не потрібні.

Де зберігаються мої записи?

Записи емоцій і нотатки зберігаються на твоєму пристрої без хмарної синхронізації. Застосунок використовує анонімну аналітику та звіти про збої, як описано в політиці приватності.

StateMap безкоштовний?

Так. StateMap можна безкоштовно завантажити з App Store або Google Play і користуватися ним без оплати.

Чи можна налаштувати нагадування?

Так. Налаштуй нагадування в застосунку, щоб знаходити час для роздумів у зручні для тебе моменти.

Прийми себе в цю мить

Як ти почуваєшся
насправді?

Дай цьому почуттю трохи простору.

Безкоштовно. Без реєстрації. Мить лише для тебе.